您现在的位置是:饮食养生 >>正文
9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
饮食养生94359人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags:
相关文章
妇科支原体阳性严重吗?成都哪里看妇科好?
饮食养生妇科支原体阳性对女性的健康影响较为严重。根据成都玛丽亚天府妇产儿童医院妇科医生的说法,妇科支原体是一种常见的性传播感染病原体,可引发多种妇科疾病,包括宫颈炎、盆腔炎、附件炎等。如果不及时治疗,可能导致 ...
【饮食养生】
阅读更多减肥应该吃什么样的食物?减肥吃什么主食?
饮食养生减肥是现代时代人们追求健康的一种方式。如果您正在减肥,并且想要知道应该吃什么样的食物,以及该如何选择主食,那么请继续阅读下文,希望能给您一些帮助。第一部分:减肥应该吃什么样的食物?1. 蔬菜无论是哪种 ...
【饮食养生】
阅读更多生酮饮食一天都吃些什么?生酮减肥的食谱一日三餐有哪些?
饮食养生生酮饮食一天都吃些什么?生酮减肥的食谱一日三餐有哪些?这是很多人关注的问题。生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食模式,它强调的是通过限制碳水化合物的摄入量,迫使人体进入代谢状态,从而让身体燃烧脂肪 ...
【饮食养生】
阅读更多